Chị em làm thế nào để có nhiều nước khi quan hệ?

“Khô hạn” là tình trạng nhiều chị em gặp phải trong “cuộc yêu”. Rắc rối này khiến chị em cũng như đối phương khó chịu và mất hứng. Tình hình không được cải thiện sớm sẽ ảnh hưởng lớn tới chất lượng đời sống tình dục. Vậy chị em làm thế nào để có nhiều nước khi quan hệ?

1. Chị em đã hiểu về chứng khô hạn chưa?

Nước nhờn tiết ra ở âm đạo quá ít chính là chứng khô âm đạo. Muốn biết làm thế nào để có nhiều nước khi quan hệ thì chị em nên hiểu rõ về chứng khô âm đạo. Từ đó có biện pháp phòng ngừa cũng như khắc phục.

“Khô hạn” mà chị em vẫn gọi chính là chứng khô âm đạo, nó thường gặp ở phụ nữ từ 30 tuổi trở đi bởi sự thiếu hụt nội tiết estrogen. Tuy nhiên, cũng nhiều chị em dưới 30 tuổi bị khô âm đạo bởi nhiều nguyên nhân khác nhau.

Khô âm đạo là tình trạng nhiều chị em gặp phải

1. Khô âm đạo là gì?

Khô âm đạo là tình trạng âm đạo không tiết đủ chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Lúc này, lực ma sát sẽ khiến chị em có cảm giác đau rát âm đạo, nếu khô âm đạo quá nặng thì chị em vô cùng đau đớn.

2. Khô âm đạo mang tới những phiền toái gì cho chị em?

• Việc quan hệ khó khăn, thậm chí là không thực hiện được

• Khó đạt khoái cảm, không thể đạt khoái cảm

• Giảm ham muốn tình dục, sợ hãi gần gũi chồng

…

3. Nguyên nhân gây nên chứng khô âm đạo?

• Do thiếu nội tiết estrogen (phụ nữ từ 30 tuổi, giai đoạn sau sinh, tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh…)

• Do tác dụng phụ của 1 số loại thuốc chữa bệnh (kháng sinh histamine, thuốc chống trầm cảm, thuốc loét dạ dày…)

• Do viêm nhiễm phụ khoa

• Do tâm lý stress

• Do màn dạo đầu không đủ lâu

…

2. Chị em làm thế nào để có nhiều nước khi quan hệ?

1. Uống nhiều nước

Nước là thành phần quan trọng trong cơ thể con người. Thiếu nước thì cơ thể mệt mỏi, hoạt động của các cơ quan không trơn tru, trong đó có âm đạo.

Chị em uống đủ 2L nước mỗi ngày sẽ giúp môi trường âm đạo ẩm ướt, có độ pH tự nhiên và cân bằng. Từ đó, sẽ tiết dịch nhờn hiệu quả khi quan hệ.

Uống đủ nước giúp chị em cải thiện chứng “khô hạn”

2. Phụ nữ thông minh thì nên chủ động bổ sung estrogen

Không phải tự nhiên mà estrogen lại được coi là “nguồn sống” của phụ nữ. Loại nội tiết tố này chi phối cả sức khỏe, tâm lý, chất lượng đời sống tình dục và cả vóc dáng, sắc đẹp của chị em.

Với đời sống tình dục, estrogen chính là nhân tố quyết định: khả năng “lên đỉnh, ham muốn tình dục, đặc biệt là khả năng tiết dịch nhờn của âm đạo.

Vì thế, nếu bổ sung estrogen cũng chính là phòng ngừa và cải thiện chứng khô hạn, giúp chị em có “nước nôi” đầy đủ hơn khi quan hệ.

Chị em có thể bổ sung estrogen từ các nguồn sau:

• Thực phẩm giàu estrogen (đậu nành, các loại hạt, các loại quả mọng…). Đây là phương pháp an toàn nhưng nhược điểm là hiệu quả mờ nhạt, tốn thời gian.

• Thuốc nội tiết. Cho hiệu quả nhanh, rõ rệt. Tuy nhiên, nhược điểm là mang nhiều nguy hại cho sức khỏe nếu dùng quá liều. Chỉ được dùng khi bác sĩ kê đơn.

• Sử dụng sản phẩm bổ sung estrogen được tổng hợp từ thực phẩm giàu estrogen (chủ yếu là đậu nành). Biện pháp này vừa hiệu quả lại an toàn. Không cần bác sĩ kê đơn khi sử dụng.

Chị em có thể tham khảo Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Bảo Xuân – sản phẩm bổ sung nội tiết số 1 tại Việt Nam hiện nay. Thành phần 100% từ đậu nành dược liệu, bổ sung estrogen thảo dược giúp cải thiện dịch tiết âm đạo, nâng cao chất lượng đời sống sinh lý cho chị em.

Bảo Xuân được Hội Sản Phụ Khoa Việt Nam khuyên dùng. Hơn hết, sản phẩm nhận được hàng triệu phản hồi tích cực của chị em phụ nữ Việt về chất lượng sản phẩm.

Bảo Xuân bổ sung estrogen thảo dược giúp cải thiện chứng khô âm đạo

Do đó, nếu chị em đang băn khoăn làm thế nào để có nhiều nước khi quan hệ thì có thể tham khảo Viên uống cân bằng nội tiết Bảo Xuân. Mọi thông tin về sản phẩm cũng như các vấn đề liên quan tới chứng khô âm đạo sẽ được giải đáp tại hotline miễn phí: 18006316.

3. Chăm chút hơn nữa cho màn dạo đầu

Màn dạo đầu càng lâu thì càng kích thích âm đạo tiết nhiều dịch nhờn. Do đó, chị em và chồng mình nên quan tâm hơn nữa tới giai đoạn này, không nên thực hiện qua loa hoặc đốt cháy giai đoạn.

4. Khi cần hãy dùng gel bôi trơn

Gel bôi trơn có thể trở thành “cứu cánh” cho chị em nếu bị khô âm đạo quá nặng và không biết làm thế nào để có nhiều nước khi quan hệ. Tuy nhiên, chị em cũng không nên quá phụ thuộc vào cách này bởi nó chỉ là biện pháp bên ngoài.