Một vài biện pháp giúp cải thiện chứng suy giảm ham muốn sau sinh

“Khô hạn” sau sinh và suy giảm ham muốn sau sinh chính là những rắc rối làm giảm chất lượng đời sống sinh lý nữ mà bất cứ chị em nào cũng phải đối mặt. Trong khi các ông chồng “lâm trận” vô vùng khí thế vì khoảng thời gian “cấm vận” quá lâu thì nhiều chị em lại lạnh nhạt chuyện gần gũi chồng, thậm chí là sợ hãi, né tránh, hoàn toàn không có chút ham muốn nào. Dưới đây là một vài biện pháp giúp cải thiện tình hình mà chị em có thể tham khảo.

1. Nguyên nhân và biểu hiện của chứng suy giảm ham muốn sau sinh

1. Biểu hiện của chị em khi bị suy giảm ham muốn sau sinh

Khi chị em bị giảm ham muốn sau sinh thì thường có những biểu hiện rất rõ nhận biết như:

• Không còn hứng thú quan hệ tình dục

• Khó đạt khoái cảm

• Âm đạo bị khô và đau rát khi quan hệ, việc quan hệ khó khăn

…

Sau sinh là giai đoạn chị em đối mặt với nguy cơ cao bị suy giảm ham muốn

2. Nguyên nhân của chứng suy giảm ham muốn sau sinh

Thiếu nội tiết tố estrogen chính nguồn gốc sâu xa và cốt lõi khiến bị em bị suy giảm ham muốn ở giai đoạn sau sinh.

Sau khi sinh, chị em phải cho con bú, lúc này cơ thể sẽ giảm tiết estrogen để nhường chỗ cho Prolactin (hormone tiết sữa để nuôi con). Trong khi đó, nội tiết estrogen lại đóng vai trò chi phối chất lượng đời sống sinh lý nữ của chị em, trong đó có độ ham muốn tình dục, khả năng đạt khoái cảm….

Ngoài ra, chị em cũng bị giảm ham muốn sau sinh vì phải chăm sóc bé sơ sinh cả ngày lẫn đêm, vô cùng vất vả và mệt mỏi. Trong khi đó, cơ thể mới trải qua sinh nở nên còn đau đớn, chưa hoàn toàn hồi phục sinh lực. Do đó, chị em ít ham muốn, chủ yếu là đáp ứng nhu cầu của chồng.

2. Những biện pháp cải thiện chứng suy giảm ham muốn sau sinh

1. Chủ động bổ sung estrogen

Thiếu hụt estrogen chính là thủ phạm khiến chị em bị suy giảm ham muốn sau sinh. Do đó, việc bổ sung estrogen là rất quan trọng và cần thiết. Chị em có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu estrogen (đậu nành, cá hồi, các loại quả mọng, súp lơ xanh, tỏi, dầu ô liu…) vào bữa ăn hàng ngày.

Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng những loại thực phẩm kể trên thôi thì chưa đủ đáp ứng nhu cầu estrogen của cơ thể lúc này. Do đó, chị em có thể tham khảo thêm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân – sản phẩm bổ sung nội tiết số 1 tại Việt Nam hiện nay, được hàng triệu chị em phụ nữ Việt tin dùng và phản hồi tích cực về chất lượng.

Bảo Xuân bổ sung estrogen thảo dược từ 100% đậu nành dược liệu (đậu nành không biến đổi gen) theo chuẩn thế giới GACP – WHO nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe chị em khi sử dụng.

Bảo Xuân giúp phòng ngừa và cải thiện chứng suy giảm ham muốn sau sinh, chứng khô âm đạo cũng như giúp cải thiện chất lượng đời sống tình dục cho chị em phụ nữ.

Đặc biệt, Bảo Xuân được Hội Sản Phụ Khoa Việt Nam khuyên dùng, không có tác dụng phụ, không cần bác sĩ kê đơn nên chị em hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng.

Bảo Xuân giúp cải thiện chức năng sinh lý cho chị em phụ nữ

Chị em cũng có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm và các vấn đề liên quan tới sinh lý nữ tại Hotline miễn phí của Bảo Xuân: 18006316

2. Yếu tố tâm lý cũng rất quan trọng

Bản thân chị em phải cố gắng giữ cho mình tâm lý thoải mái, vui vẻ và lạc quan nhất để phòng ngừa cũng như cải thiện chứng suy giảm ham muốn sau sinh. Chị em nên nhờ tới sự giúp đỡ của chồng và người thân trong việc chăm sóc bé sơ sinh, dành thời gian nghỉ ngơi và chăm chút cho bản thân.

Bên cạnh đó, các ông chồng cũng nên giúp vợ cởi mở hơn về ham muốn của chị em, về các điểm nhạy cảm trên cơ thể, chú trọng hơn tới màn dạo đầu nhằm giúp chị em dễ dàng đạt khoái cảm hơn, nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Nguồn: tại đây