Những bệnh tiêu hóa thường gặp ở người cao tuổi
Ngoài trẻ nhỏ thì nhóm đối tượng thứ 2 dễ mắc bệnh tiêu hóa
là người cao tuổi. Những bệnh tiêu hóa người cao tuổi hay mắc phải là: ăn uống
không ngon miệng, đầy bụng chướng hơi, khó nhai, nuốt sặc, nghẹn, nuốt đau. Người
cao tuổi cũng hay bị các bệnh viêm teo, viêm loét dạ dày - tá tràng, viêm đại
tràng, táo bón, rối loạn đại tiện, tiêu chảy cấp.
Tại sao người cao tuổi dễ bị rối loạn tiêu hóa?
Khi có tuổi thì các bộ phận của cơ thể trở nên yếu đi, chức
năng cũng bị ảnh hưởng. Không nằm ngoài quy luật tự nhiên đó thì hệ tiêu háo của
người cao tuổi cũng bị suy giảm chức năng dù ít dù nhiều. chức năng cơ học của hệ tiêu hóa bị suy yếu
như răng yếu nên không nhai kỹ được thức ăn, nhu động của thực quản yếu nên hay
bị nghẹn, nhu động dạ dày, ruột suy giảm nên việc nhào trộn và vận chuyển thức
ăn bị chậm; tiếp theo là chức năng tiết các dịch tiêu hóa như nước bọt, dịch vị,
dịch tụy, dịch mật, dịch ruột cũng bị giảm đáng kể cả về số lượng và chất lượng
nên khả năng tiêu hóa thức ăn bị kém, bên cạnh đó, các lớp niêm mạc đường tiêu
hóa cũng suy giảm do tuổi tác, các mạch máu tưới các cơ quan tiêu hóa bị xơ vữa
nên lượng máu tới các cơ quan này bị giảm sút từ đó dẫn đến việc hấp thu các chất
rất kém
Điều trị dễ hay khó?
Nếu chỉ bị trong thời gian ngắn khoảng 2 - 3 ngày thì nhìn
chung không gây biến chứng gì đặc biệt nếu được điều trị kịp thời và dứt điểm.
Khi tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài quá lâu sẽ dẫn đến
những biến chứng và hệ lụy khá phúc tạp gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới người bệnh
nhe:
+ Bịrối loạn nuốt có thể gây viêm phổi do sặc
+ Nuốt nghẹn hoặc hội chứng kém hấp thu kéo dài khiến cho việc
cung cấp chất dinh dưỡng bị thuyên giảm và bệnh nhân sẽ bị suy kiệt.
+ Tiêu chảy cấp hoặc mạn đều gây mất nước, mất điện giải khiến
cơ thể suy kiệt nhanh chóng.
+ Chất lượng cuộc sống của người bệnh cũng bị giảm sút do cơ
thể mệt mỏi, đau đớn, ăn uống kém ngon, lúc nào cũng lo lắng về bệnh tật dẫn đến
đau đầu, mất ngủ triền miên, mất hứng thú với cuộc sống, mất tập trung, dễ cáu
gắt…
Có thể nói những bệnh lý bình thường như tiêu chảy do nhiễm độc hoặc nhiễm khuẩn, đầy
bụng chướng hơi do thức ăn… thì có thể dễ dàng xử trí. Nhưng sự tổn thương ở những
tuyến cao hơn như sự thoái hóa của các
cơ quan tiêu hóa như gan mật, tụy, dạ dày ruột hoặc do các cơ quan như nội tiết
chẳng hạn thì việc điều trị có phức tạp hơn và phải tìm đúng nguyên nhân để xử
trí.
Dự phòng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
+ Tuân thủ một chế độ ăn hợp lý: hạn chế mỡ động vật, thay bằng
dầu thực vật; không nên ăn quá nhiều các loại thịt đỏ khó tiêu như thịt bò, thịt
trâu, thịt cừu.
+ Nên ăn nhiều hoa quả tươi , rau xanh, ngũ cốc, hạt vừng, lạc.
+ Người cao tuổi có thể ăn những loại quả như đu đủ, chuối,
cam vắt nước vừa dễ nhai nuốt vừa cung cấp đủ các loại vitamin và các chất điện
giải như kali.
+ Nên bổ sung đạm dễ tiêu như tôm cá, thịt lợn và chất béo
như dầu thực vật.
+ Thức ăn nên chế biến
kỹ đảm bảo vệ sinh và độ chín cần thiết.
+ Không nên ăn những thức ăn chế biến dưới dạng tái, gỏi bởi
vì những loại thức ăn này rất dễ gây chướng bụng đầy hơi.
+ Không nên ăn dồn ép mà nên chia nhỏ bữa sao cho số lượng vừa
đủ, đảm bảo đều đặn hàng ngày theo qui tắc “ngon không ăn thêm, chán không bỏ bữa”.
Khi ăn người cao tuổi nên tập trung, tránh vừa ăn vừa xem
tivi, vừa ăn vừa nói chuyện… làm phân tâm, dễ gây sặc, nghẹn.
+ Tránh ăn những thức ăn lạ mà cơ thể chưa quen.
+ Thức ăn luôn đảm bảo nóng sốt sẽ giúp cho quá trình tiêu
hóa và hấp thu được dễ dàng.
+ Không uống rượu, bia hoặc các đồ uống có cồn khác.
+ Tập luyện thể dục nhẹ nhàng, tăng cường vận động phù hợp với
sức khỏe, khí công dưỡng sinh…cũng là những biện pháp tốt giúp cho việc tiêu
hóa ở người cao tuổi được dễ dàng.
Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Đức
Định
Không có nhận xét nào: