Đối với các quý cô bị thiếu hụt nội tiết tố nữ thì sử dụng các loại thực phẩm bổ sung estrogen vào thực đơn hàng ngày chính là cách cải thiện lượng estrogen từ thiên nhiên và bảo đảm an toàn. Vậy đâu là những loại thực phẩm giàu estrogen mà quý bà bạn không nên bỏ qua!
- Đậu nành – loại thực phẩm bổ sung estrogen Hàng đầu cho chị em
Đối với những chị em phụ nữ muốn bổ sung estrogen thiên nhiên từ thực phẩm thì chắc chắn không thể bỏ qua đậu nành. Đây chính là loại thực phẩm giàu estrogen nhất trong thiên nhiên.
Hoạt chất isoflavones tìm thấy trong đậu nành có tác dụng giống như như estrogen trong cơ thể chị em phụ nữ. Điều thú vị là isoflavones rất an toàn với sức khỏe, không có tác dụng phụ. Thêm vào đó, nó còn có khả năng tự đào thải nếu như cơ thể quá nhiều.
phụ nữ thường dùng tinh chất mầm đậu nành để đem tới hiệu quả khi muốn bổ sung nội tiết tố estrogen. Một điều quý bà nên chú ý là lựa chọn sản phẩm rõ ràng về nguồn gốc nguồn gốc cũng như chất lượng sản phẩm để bảo đảm tính công hiệu tương tự an toàn khi dùng.
Đậu nành là loại thực phẩm bổ sung estrogen Hàng đầu cho phụ nữ
Nhắc tới việc bổ sung estrogen đến từ tinh chất mầm đậu nành ngày nay thì hàng triệu chị em phụ nữ Việt chọn viên uống Bảo Xuân. Thành phần chứa tinh chất mầm đậu nành từ 100% đậu nành thuần chủng (đậu nành dược liệu).
Ngoài tinh chất mầm đậu nành, Bảo Xuân còn chứa nhiều thành phần với lợi ích bổ dưỡng như:
- Bài thuốc Tứ vật thang: điều hòa kinh nguyệt
- Vitamin E tự nhiên, Collagen: làm cho đẹp da
- Lô Hội : chống lão hóa
- Nhân sâm : bồi bổ cơ thể, giảm căng thẳng và mệt mỏi
…
Viên uống cân bằng nội tiết Bảo Xuân bổ sung estrogen thảo dược cho quý cô
quý bà đang cần bổ sung estrogen có thể xem thêm Bảo Xuân, đây là viên uống cân bằng nội tiết được kiểm nghiệm lâm sàng bởi những bệnh viện Phụ sản Trung Ương và được Hội Sản Phụ Khoa Việt Nam khuyên dùng. Tìm hiểu thêm thêm thông tin về sản phẩm tại hotline miễn phí : 18006316.
- Cá hồi
Cá hồi là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là axit béo có tác dụng giúp cân bằng lượng estrogen trong cơ thể. Bởi thế, chăm chỉ ăn cá hồi cũng là cách giúp tăng lượng nội tiết tố nữ cho chị em phụ nữ.
Thêm vào đó, cá hồi cũng rất dễ chế biến, hương vị khá hấp dẫn. Chị em có thể chế biến thành nhiều món không giống nhau.
- các loại trái cây khô
các loại quả khô không chỉ giàu estrogen mà còn chứa hàm lượng lớn chất xơ và vitamin C giúp cải thiện sức đề kháng cho phái nữ.
Ẳn trái cây khô còn có tác dụng giúp phái nữ có vóc dáng thon gọn và săn chắc.
Trái cây khô rất có ích cho các phái nữ muốn cải thiện lượng estrogen trong cơ thể
Ngoài các loại thực phẩm kể trên, phụ nữ cũng có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ sung estrogen như: hạt lanh, các loại hạt họ đậu, tỏi, những loại rau lá xanh…
Nguồn: http://phunulamdep.vn/
Không có nhận xét nào: