Khô âm đạo trở thành nỗi ám ảnh đáng sợ với nhiều chị em phụ nữ, nó khiến chị em sợ gần gũi chồng, thậm chí là mắc chứng lãnh cảm do quá đau đớn khi quan hệ. Vậy đâu là cách chữa khô âm đạo hiệu quả và đảm bảo an toàn. Chị em có thể tham khảo những biện pháp dưới đây.
1. Nguyên nhân gây nên chứng khô âm đạo
Muốn có được cách chữa khô âm đạo hiệu quả thì trước tiên chị em phải nắm rõ được nguyên nhân gây nên chứng khô âm đạo. Mỗi người bị khô âm đạo đều có những nguyên nhân riêng, nó phụ thuộc vào tâm sinh lý, môi trường sống, đặc điểm và thói quen sinh hoạt, độ tuổi...
- Khô âm đạo do suy giảm estrogen
- Khô âm đạo do sử dụng các loại thuốc chữa bệnh
- Khô âm đạo do quá căng thẳng, áp lực
Ngoài ra, cũng có nhiều trường hợp bị khô âm đạo do bỏ qua màn dạo đầu khi quan hệ. Màn dạo đầu càng kéo dài lâu thì càng kích thích âm đào bài tiết nhiều dịch nhờn.
Cũng có nhiều trường hợp bị khô âm đạo do chị em làm vệ sinh vùng kín không đúng cách, đặc biệt là khi tự ý thụt rửa âm đạo.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng khô âm đạo
2. Một vài cách chữa khô âm đạo đơn giản nhưng lại hiệu quả
Căn cứ vào nguyên nhân gây ra chứng khô âm đạo mà chúng ta sẽ có những cách khắc phục riêng cho từng vấn đề.
Xem thêm: đậu nành non GMO
- Bổ sung estrogen cho cơ thể
Khi cơ thể thiếu estrogen thì bổ sung nhanh chóng và kịp thời là vô cùng cần thiết. Thậm chí, các bác sĩ còn khuyên chị em ngoài 30 tuổi nên bổ sung estrogen để phòng ngừa chứng khô âm đạo cũng như nhiều rắc rối mà thiếu hụt estrogen mang lại. Vậy có thể bổ sung estrogen bằng những cách nào?
+ Với những trường hợp bị khô âm đạo nhẹ: các loại thực phẩm giàu estrogen nên được sử dụng thường xuyên trong khẩu phần ăn uống hàng ngày. Top các loại thực phẩm giàu estrogen nhất gồm: đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, súp lơ xanh, cá hồi, các loại hạt, hoa quả mọng...
Đậu nành là loại thực phẩm giàu estrogen nhất
+ Với những trường hợp bị khô âm đạo nặng: việc sử dụng những loại thực phẩm kể trên sẽ không thể cải thiện được tình hình mà lại còn rất tốn thời gian. Thay vào đó, thực phẩm chức năng bổ sung estrogen là giải pháp tối ưu nhất lúc này để cải thiện chứng khô âm đạo.
Khá nhiều chị em choáng ngợp và cảm thấy khó khăn khi phải lựa chọn hàng trăm thương hiệu thực phẩm chức năng trên thị trường hiện nay khi muốn bổ sung estrogen. Tuy nhiên, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân lại là thương hiệu được khuyên dùng hàng đầu tại Việt Nam bởi các Bác sĩ cũng như nhiều chuyên gia.
Bảo Xuân giúp cân bằng estrogen trong cơ thể, cải thiện chứng khô âm đạo cho chị em phụ nữ rất hiệu quả.
Sản phẩm không có tác dụng phụ, đặc biệt là có thể dùng mà không cần bác sĩ kê đơn.
Thành phần của Bảo Xuân còn được bổ sung nhiều nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe chị em, giúp điều hòa kinh nguyệt, bồi bổ cơ thể, làm đẹp da.
Chị em cũng hoàn toàn yên tâm sử dụng bởi estrogen mà Bảo Xuân cung cấp có khả năng tự đào thải khi cơ thể dư thừa.
Bảo Xuân sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên
Với vô số những ưu điểm kể trên, Bảo Xuân thực sự là lựa chọn đáng để chị em thử khi muốn cải thiện chứng khô âm đạo.
- Thận trọng khi sử dụng các loại thuốc chữa bệnh
Một số loại thuốc với thành phần có chứa kháng sinh Histamine, Amoxifen, thuốc chữa loét dạ dày, thuốc chống trầm cảm, thuốc dị ứng… mang theo tác dụng phụ là gây ra chứng khô âm đạo.
Chị em có thể trao đổi với Bác sĩ, dược sĩ khi kê đơn thuốc để thay thế hoặc giảm thiếu tối đa chứng khô âm đạo khi sử dụng thuốc chữa bệnh.
- Tâm lý là yếu tố vô cùng quan trọng
Để phòng ngừa cũng như cải thiện chứng khô âm đạo thì việc giữ cho tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng quá độ là rất cần thiết. Thêm vào đó, khi tâm trạng không thoải mái thì việc quan hệ cũng sẽ không đạt chất lượng tốt nhất, chị em nên gác lại mọi lo toan và bộn bề, không nên mang theo lo âu lên giường khi đi ngủ.
Một việc quan trọng nữa mà không phải chị em nào cũng biết về chứng khô âm đạo, đó chính là quá nóng vội mà bỏ qua màn dạo đầu, hoặc nếu có thì thực hiện qua loa.
Màn dạo đầu càng lâu và càng được chăm chút thì âm đạo càng tiết nhiều dịch nhờn. Do đó, chị em và chồng mình nên dành nhiều thời gian hơn cho giai đoạn này nhé!
Với những trường hợp gặp khó khăn khi quan hệ do khô âm đạo thì biện pháp trước mắt là sử dụng gel bôi trơn giúp hỗ trợ quan hệ.
Không có nhận xét nào: